เหมาะสำหรับการทำส่วนผสมเบเกอรี่, ตกแต่งอาหาร ,ใส่ในโยเกิร์ต ซีเรียล และทานเล่น ประโยชน์ 1.มีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอล 2.มีส่วนช่วยในการสร้างเสริมการล้างพิษเพื่อสุขภาพ 3.มีส่วนช่วยในการลดไขมันในเส้นเลือด แก้ปัญหาหลอดเลือดอุดตัน 4.มีส่วนช่วยในการทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ชะลอความแก่ของผิว 5.มีส่วนช่วยในการลดระดับของฮอร์โมนความเครียด